體齡是人體年齡的意思,是身體狀況相對應的年齡。
體齡可以反映人體的生長發育情況,也可以反映人體的健康情況,是隨著身體的生長發育而形成的一種年齡的評判,也是從基礎代謝的角度顯示身體實際狀況的年齡。體齡通常和人的體脂率、基礎代謝、肌肉率有關。體脂率越高,基礎代謝越慢,體齡就會越大,體脂率越低,基礎代謝越高,體齡就越小。如果體齡比實際年齡更小,則顯得機體更健康,體態也更輕盈。
體齡小可能是生理現象,也可能與營養不良、生長激素缺乏、唐氏綜合征等疾病有關。體齡偏大可能是不良的生活習慣,比如長期熬夜、過度勞累、不平衡的飲食習慣等引起的,也可能與糖尿病、高脂血癥、脂肪肝等疾病有關。所以,無論是體齡大還是體齡小,都應及時明確原因,并積極進行治療。