手淫在臨床上一般指的是自慰,自慰一天一次通常算頻繁。
自慰是一種性釋放的特殊手段,也屬于正常生理現象,通過適當自慰可以緩解疲勞以及壓力,而且還可以滿足正常的生理需求,無論男性還是女性,適當的自慰對身體健康有一定的好處。但是應注意自慰的次數不宜過于頻繁,通常建議一周1次到2次左右,如果男性一天一次自慰可能會誘發附睪炎、陰莖炎以及前列腺炎等疾病,容易出現早泄、腰酸等癥狀,還會對精子的質量造成影響。如果是女性過于頻繁的自慰可能會引發多種婦科疾病,比如有陰道炎、外陰炎以及子宮內膜炎等,可能會出現外陰瘙癢、白帶增多、精神疲乏等現象,而且嚴重時還可能會對正常懷孕造成影響,所以自慰時應嚴格控制好次數,不可以過于頻繁,當一天一次的時候屬于比較頻繁的情況。
平時在自慰前后應注意生殖器部位的清潔,需要用溫開水清洗局部。為了身體健康著想,可以多參加一些戶外活動,比如慢跑、爬山、游泳等,也要保證充足的睡眠以及規律的飲食習慣,可以增強身體的抗病能力。