宮頸糜爛即宮頸柱狀上皮異位,一般應該注意飲食、注意衛生、注意生活習慣等。
1、注意飲食:宮頸柱狀上皮異位一般是受體內雌激素的作用,使宮頸管內柱狀上皮外移到宮頸管外口的一種生理性變化,通常不屬于疾病。但是在飲食方面應盡量少吃辛辣、油膩等刺激性的食物,例如辣椒、肥肉等,否則會對身體健康造成不利。可以多吃新鮮的蔬菜水果,例如白菜、油菜、蘋果、橙子等,也可以多吃含優質蛋白的食物,例如魚肉、瘦肉等,有利于增強身體免疫力。
2、注意衛生:應注意自身的清潔衛生,可以每天使用清水或溫水沖洗外陰部,每天更換內褲,內褲最好經過消毒之后再穿,避免發生不潔凈的性生活,在一定程度上有利于減少患感染性疾病的風險。
3、注意生活習慣:保持作息規律,避免長時間熬夜,避免勞累過度,保持樂觀舒暢的心情,可以適度的鍛煉,也有利于身體健康。
除了需要注意以上事項外,如果同時伴有其他不舒適,例如白帶異常、性交后出血、腰腹部疼痛等,還應及時就醫治療。