急性腸胃炎是指急性胃腸炎,急性胃腸炎一般可以通過適當攝入水分、適當休息、加強飲食、轉移注意力、應用藥物等方式自救緩解。
1、適當攝入水分:
急性胃腸炎主要是由細菌或病毒感染所導致,患者會出現腹瀉以及嘔吐等癥狀,通常體內會流失大量水分,因此及時補充足夠的水分至關重要,建議飲水量達到2000毫升。
2、適當休息:
在患病期間患者抵抗力會比較低下,所以建議以臥床休息為主,保證充足的睡眠,不要過度勞累,有助于促進病情康復。
3、加強飲食:
同時患者還需要在飲食上做好調整,需要攝入清淡并且容易消化的食物,比如小米粥、爛面條、雞蛋羹等,為機體補充營養,幫助病情恢復,不建議吃油膩和辛辣的食物,比如油條、辣椒、大蒜等。
4、轉移注意力:
如果患者出現腹部不適的情況,可以通過轉移注意力的方式改善,比如聽音樂、畫畫、看書等,也能夠減少不適感。
5、應用藥物:
也可以應用藥物的方式緩解癥狀,比如環丙沙星緩釋片、苯巴比妥東莨菪堿片、雙歧桿菌活菌膠囊等,但是需要先咨詢相關的醫師按劑量規范使用。
如果通過上述方式起不到較好改善效果,則建議及時就醫檢查。