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經期不忌口會有什么后果

經期不忌口可能會導致月經失調、腹部疼痛等癥狀。

1、月經失調:

經期經常吃辛辣刺激的食物,或者經常吃生冷的食物等造成內分泌紊亂導致患者月經不調,還會誘發子宮收縮,導致毛細血管收縮,就有可能會導致月經量過少。

2、腹部疼痛:

女性月經期是一個較為特殊的時期,盆腔、子宮以及生殖道等部位會有充血的情況。若是食用了生冷的食物,子宮受到刺激會出現收縮的情況,局部血液的循環受到影響,經血凝結,可能產生血塊,經血排出的難度加大,會刺激胃黏膜,導致腹部疼痛。

患者在月經期間不可以吃辛辣、寒涼、過油膩的食物,可以多吃新鮮的蔬菜、水果,多喝紅糖水,可以減輕經期不適。患者還需要注意休息,保持心情舒暢,注意保暖,避免腹部受涼。

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