大姨媽指月經,月經期是否能喝咖啡,要根據具體情況來判斷。如果月經期沒有出現失眠的癥狀,一般能喝咖啡,如果出現失眠癥狀,則不能喝咖啡。一旦出現不適癥狀,建議及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。
1、能喝:
咖啡是一種常見的飲品,如果女性的身體體質比較好,在月經期間沒有出現失眠癥狀,一般能喝咖啡,喝咖啡能夠為身體補充水分,可以加速血液循環(huán),而且還能夠提高機體的代謝速度,對身體健康有益處。
2、不能喝:
如果女性的身體比較虛弱,在月經期間出現失眠的癥狀,則不能喝咖啡。因為咖啡中含有咖啡因成分,喝了之后會導致神經異常興奮,容易加重失眠癥狀。如果出現嚴重的失眠,還有可能會導致激素水平紊亂,容易對月經量以及月經周期造成影響。
在月經期間應保持充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習慣,同時定期更換內褲以及衛(wèi)生用品,對身體健康有益處。