痛經(jīng)主要分為三級，分別為輕度、中度、重度。
1、輕度：
痛經(jīng)是在月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部疼痛，輕度痛經(jīng)會使患者表現(xiàn)出輕微的腹部疼痛、腰骶酸痛等癥狀，通常這些癥狀不會影響到正常生活和工作。
2、中度：
中度痛經(jīng)會使腹部的疼痛加重，并伴有惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，這些癥狀會使日常活動受到限制，也會對工作有一定的影響。患者可以用熱水袋或熱毛巾對腹部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善出現(xiàn)的疼痛。
3、重度：
如果痛經(jīng)嚴(yán)重的程度到達(dá)重度，會使日常活動及工作明顯受限，全身伴隨癥狀較為明顯，腹部疼痛的癥狀也會較為嚴(yán)重，需要遵醫(yī)囑服用止痛藥物緩解，比如布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、對乙酰氨基酚片等。
出現(xiàn)痛經(jīng)的患者在日常生活中應(yīng)多注意休息，保證睡眠充足，調(diào)節(jié)好自身精神狀態(tài)，保持心情舒暢，飲食上應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如牛肉、蘋果、西紅柿等，有利于為身體提供營養(yǎng)，要減少辛辣、生冷性食物攝入，比如辣椒、芥末、冰激凌等，避免使癥狀加重。
