桑葚一般情況下可以喝紅棗、枸杞等一起泡水喝。
桑葚具有滋陰養(yǎng)血、生津、潤腸的功效,可以改善陰氣不足引起的目眩、失眠、頭暈、大便干結(jié)、口渴等癥狀。紅棗的價值也比較高,具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。紅棗當中含有比較豐富的鐵元素,鐵元素是合成血紅蛋白的必要元素,所以有補血的作用。所以使用桑葚和大棗一起泡水喝可以加強滋陰補血的功效。枸杞性甘、平,歸肝腎經(jīng),具有滋補肝腎、益精明目的作用,桑葚和枸杞一起泡水喝,可以改善患者腰膝酸軟、目昏不明、內(nèi)熱消渴等癥狀,具有比較好的補腎作用。雖然桑葚、紅棗、枸杞搭配在一起喝的作用比較多,但是當患者身體患有疾病的時候,還需要及時到醫(yī)院就診。
平時還需要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足睡眠,適當運動鍛煉。