五指毛桃一般可以和芡實一起煲湯,可以祛濕。芡實甘澀平,歸脾腎經,有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用。五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡的作用,有很不錯的養生調理作用,五指毛桃本身有利濕的功效,加入同樣利濕作用的中藥材或者食材的話,可以起到協同增效的作用,有利于身體的養護。
五指毛桃是一種中藥材,質堅硬,氣微,味淡,中醫認為服用五指毛桃有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡的功效,若有對癥可以服飲調理身體,但是中藥材都具有一定的藥性,食用五指毛桃的時候要注意適量,若是過量食用的話,身體吸收不了,而且還會增加身體的消化負擔,不利于身體健康。
芡實為藥食兩用的食材,中醫認為芡實有補中、除暑疾、益精氣的功效;《本草綱目》認為芡實能“止渴益腎,治小便不禁、遺精、白濁、帶下”。現代研究表明,芡實含有大量對人體有益的營養素,并且容易消化。