眼睛干點(diǎn)眼藥水沒用,可以選擇給空氣加濕、熱敷眼部、合理飲食等來進(jìn)行調(diào)理。
1、給空氣加濕:患者長時(shí)間的處于空調(diào)房里,會加速的蒸發(fā)淚液,從而導(dǎo)致眼睛干,可以使用加濕器,增加身體周圍的空氣濕度,讓房間濕度恰當(dāng),來調(diào)理眼睛干的問題。
2、眼部熱敷:患者可以用熱毛巾敷住眼睛,并配合眼保健操,來改善眼睛干的問題,熱敷可以促進(jìn)淚液的分泌,還可以促進(jìn)瞼板腺的分泌,從而防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼的問題。
3、合理飲食:患者一定要多多注意調(diào)節(jié)飲食,過甜、高油高脂等食物會導(dǎo)致瞼板腺功能而導(dǎo)致眼睛干。多吃魚類、蔬菜和水果,尤其是含有OMEGA-3比較多的深海魚,如三文魚、金槍魚等,對瞼板腺功能的調(diào)節(jié)有好處。
另外患者要注意勞逸結(jié)合,避免用眼過度。