人參能提高免疫力增強體質。
人參具有大補元氣,補脾益肺,生津,安神益智等功效,可以提高人體免疫力,增強體質,還具有調節血糖、調節血脂的作用,適合體質比較虛弱、免疫力比較低的人群,在食用人參的時候禁止食用蘿卜、綠豆、螃蟹等避免發生不良反應,同時體質濕熱的人群禁止服用,不可以與茶一起服用,工作壓力比較大,經常熬夜的人群適當的吃人參可以提高免疫力,緩解疲勞,但是在食用的時候要適量,不可以大量的食用,避免對身體造成影響,對于化療或者手術治療的患者,可以適當的服用人參來提高免疫力,增強體質,延長患者的生存時間,同時患者不要有緊張焦慮的情緒,保持積極樂觀的心情。建議在醫生的指導下使用。
在日常生活中飲食要以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物,可以適當的進行體育鍛煉,增強身體抵抗力。