避免劇烈運動、養成良好的生活習慣、積極服用藥物等,能夠在一定程度上避免發生心臟驟停。
避免劇烈運動:在進行劇烈運動時,比如跑步、跳繩、踢球等可能會導致心律失常,加重心臟負擔,從而導致心臟驟停,所以避免劇烈運動能夠在一定程度上避免發生心臟驟停。
養成良好的生活習慣:不吃辛辣刺激的食物、不喝濃茶、烈酒等刺激性飲料,避免長期熬夜,不吃過期變質的食物,養成良好的生活習慣,增強身體免疫力,能夠在一定程度上避免發生心臟驟停。
積極服用藥物:一些有心臟疾病、大血管病變、呼吸道疾病及電解質和酸堿平衡紊亂的患者,遵醫囑按時按量服藥,隨身攜帶急救藥物,比如硝酸甘油、速效救心丸等,能夠在一定程度上避免發生心臟驟停。
當發生了心臟驟停,家屬一定要緊急搶救,比如采取心肺復蘇的方法搶救,同時撥打急救電話。