足背屈受限可能是劇烈運動、受涼、外傷等因素引起的,可以通過按摩、用熱水泡腳、使用藥物等方法進行緩解,但是要遵醫囑用藥。
1、劇烈運動:
長時間劇烈運動會導致肌腱反復牽拉產生無菌性炎癥,炎癥刺激通常會引起腫脹、疼痛、活動受限等癥狀,從而誘發上述情況。可以通過按摩來促進局部的血液循環,有利于炎癥的消退,可以緩解不適癥狀。
2、受涼:
若平時不注意保暖,導致足背部受涼,會導致血管收縮以及肌肉痙攣,可能會引起足背活動障礙、麻木等癥狀。可以用熱水泡腳,能夠促進血液運行,對緩解癥狀有一定的幫助。
3、外傷:
活動姿勢不當導致足部扭傷,容易造成局部軟組織受損,嚴重的會引起骨折,患處通常會有明顯的疼痛,可伴有活動受限、僵硬、腫脹等癥狀。可以遵醫囑應用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物進行治療,必要時可在醫生指導下通過石膏外固定術、切開復位內固定手術等方法進行治療。
除了以上原因以外,也可能是足底筋膜炎等原因引起的。如果癥狀比較嚴重,建議及時就醫。