懷孕吃葉酸的好處主要有以下幾點：
一、預防胎兒神經管缺陷
葉酸在胎兒發育過程中起著舉足輕重的作用，尤其是在神經系統的形成過程中。補充適量的葉酸可以顯著降低胎兒發生神經管缺陷的風險，如脊柱裂、無腦兒等嚴重畸形。
二、保證孕婦健康
1、預防貧血：葉酸是制造紅細胞的重要物質，孕婦補充葉酸可以幫助預防因葉酸缺乏而導致的巨幼紅細胞性貧血。
2、降低妊娠期高血壓風險：研究表明，葉酸補充可能與降低妊娠期高血壓疾病的風險有關，這種病癥對母嬰健康都有嚴重影響。
三、促進胎兒正常發育
葉酸對于DNA的合成和細胞分裂至關重要，這對于快速生長的胎兒來說尤為重要。足夠的葉酸攝入可以支持胎兒的正常生長發育。
四、提高孕婦的免疫力
適量的葉酸攝入還有助于提高孕婦的免疫功能，減少孕期感染的風險，從而保護母嬰雙方的健康。
五、減少早產風險
一些研究表明，孕婦攝入足夠的葉酸可能與減少早產風險有關，這對于確保胎兒足月發育和降低新生兒并發癥的發生率至關重要。
綜上所述，懷孕吃葉酸的好處不僅體現在預防胎兒神經管缺陷上，還包括降低孕婦貧血和妊娠期高血壓的風險，促進胎兒正常發育，提高孕婦免疫力，以及減少早產風險。因此，孕婦在孕期應適當補充葉酸，以確保母嬰健康。
