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• 經常不吃飯會消耗腎精嗎

  經常不吃飯是會消耗腎精的，經常不吃飯會影響人的消化功能，從而引起脾陽虛等問題。中醫上講，腎主藏精，精氣充盈依賴于脾運化水谷精微的滋養，而脾主運化，需要腎精的溫煦和化生，二者是相互依賴、相輔相成的，若脾腎陽虛則無法固精養精，所以經常不吃飯是會在一定程度上消耗腎精的。想要補腎精在生活中僅單獨補脾或者是補腎都是不行的，脾腎雙補才能剛好的固精、填精，補脾腎可以在醫生指導下使用中成藥固精補腎丸，該藥物可以固精養精、固養結合、補腎健脾，從而達到脾腎雙補的效果。想要使腎精更加充足，平時可以食用一些補益腎精的食物，如核桃、板栗、燕窩、黑芝麻、黑桑葚等，或者是通過艾灸調理，常用的穴位有關元穴、神闕穴、天樞穴、命門穴等。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-11-29 4956次

• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 3927次

• 排卵期心情會煩躁嗎
  女性在排卵期的時候有可能會出現心情煩躁表現。常常都要考慮是在排卵期的時候，體內的雌激素達到最高水平，所以就可能會刺激引起胸部脹痛，還有可能在排卵的時候，會有下腹部一側的隱痛等不適表現，因此才可能會因為這些不適癥狀，而導致心情煩躁。但并不是所有的女性在排卵期的時候都會出現心情煩躁，有些女性在排卵期的時候可能沒有任何的不適癥狀，往往就是出現蛋清樣的拉絲白帶而已。每個女性在排卵期以及月經來潮前，其癥狀表現都會因人而異，并不是每個人都會出現不適癥狀。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-06-16 8264次

• 心情煩躁怎么緩解
  心情煩躁緩解的方法有很多種，我們平常緩解情緒可以通過運動、鍛煉等方法，運動鍛煉可以有效的改善大腦內的神經遞質，起到抗焦慮、抗抑郁的作用。可以通過聽聽音樂，做一些感興趣的事情，這樣可以讓我們情緒得到轉移，心情煩躁得到緩解。另一方面，如果不能有效的緩解，我們也可以尋求專業心理科醫生或者是精神醫生的幫助，進行明確診斷。一般出現心情煩躁，可能是焦慮癥、抑郁癥，甚至是嚴重的精神分裂癥。這個時候我們可以采用規范的精神疾病治療方案，包括心理治療、藥物治療、物理治療的方案，這樣可以盡快得到有效的緩解，同時我們自身也要進行自我的調整，做好不合理認知的改變。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-03 36125次

• 心情煩躁怎么緩解
  心情煩躁一般是由于生活壓力比較大所導致的，這個就是一種心理因素，只要精心的調理，一般是沒有什么大問題的，心情煩躁的時候可以去打打游戲，聽聽音樂，出去散步。如果過于煩躁的話，可以去睡覺，睡一覺起來，感覺什么事都沒有了。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-15 4003次

• 心情煩躁怎么辦
  有計劃的做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其是聽聽音樂，多參加一些體育鍛煉，陶冶情操，同時也可以擴大交際面，多認識一些人，加大溝通，排解自身的壓力。可以找個人傾訴，和朋友交流溝通，去戶外爬山，旅游，看電影，多聽音樂，做自己喜歡的事。深呼吸，然后吐氣，轉移思想，試著接觸一些新的東西，或你感興趣的事情上。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-02-18 2502次

• 不吃飯會心情不好嗎
  不吃飯一般會導致心情不好。吃飯是為了給身體補充足夠的能量，如果只是偶爾一次不吃飯，并不會給身體造成太大的影響，通常會使胰高糖素控制大腦的興奮，導致患者出現心情煩躁，心情不好的現象，這個不用過度擔心，按時吃飯即可。如果長久的不吃飯，可能就會導致患者出現低血糖、低血壓等情況，低血糖可以為身體的組織以及器
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-02-16 0次

• 不吃飯會導致肌肉酸痛嗎
  不吃飯會導致肌肉酸痛，考慮是肌肉缺少蛋白質等原因導致的，患者應避免節食，導致不必要的危害。不吃飯后肌肉酸痛考慮是由于營養攝入不足、缺乏蛋白質導致的，如果肌肉組織無法獲得足夠的能量供應，很容易導致肌肉的收縮和舒張，因此出現酸痛的癥狀，如果患者肌肉酸痛感比較嚴重，需要在醫生的指導下口服藥物進行治療，常見
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-14 1135次