剛剛睡醒一般可以馬上洗澡,掌握好合適的水溫以及洗澡的時間即可。
一般生活中需要定期洗澡,因為皮膚會不斷的分泌油脂且也含有較多的灰塵,若清潔不到位,有可能會堵塞毛孔誘發毛囊炎,如果出現毛囊炎,在炎癥的不斷刺激下,會出現局部皮膚紅疹、瘙癢等現象,對自身健康不利。剛剛睡醒馬上洗澡,一般可以促進機體的血液循環,也可以起到清潔皮膚,降低皮膚疾病的出現幾率,將水溫保持在38℃~40℃通常不會對身體造成刺激,也并不會對其他器官造成不可逆的損傷或影響,所以睡醒后馬上洗澡,通常無大礙。
雖然此時可以馬上洗澡,但是需要將水溫調于恒定狀態,不可以使用過涼的水,以免對皮膚造成刺激,也不可以使用過熱的水,以免出現皮膚燙傷,還需要掌握好洗澡的頻率,以免洗澡次數過多出現皮膚干燥。