生南瓜汁一般可以直接喝。但在喝的過程中應注意適量,避免一次性喝的過多,對胃腸道增加負擔。
南瓜中含有大量的果膠、膳食纖維、礦物質、維生素以及氨基酸等多種營養元素,適量的喝生南瓜汁可以有效的為身體提供所需要的營養物質,能夠增強身體免疫力。而且含有的果膠成分可以起到輔助保護胃黏膜,緩解饑餓的作用。并且膳食纖維也可以有效的促進腸道蠕動,幫助胃腸道內的食物消化,緩解便秘。因此,生南瓜汁一般可以直接喝。
但在食用生南瓜榨汁前應清洗干凈,喝的過程中應避免過量,如果過量喝會對胃腸道增加負擔,出現腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,就需要遵醫囑服用多潘立酮片、蒙脫石散、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。如果身體還伴有其他不適癥狀出現,應及時去醫院就診。