一般懷孕胃口會變大,建議避免暴飲暴食。
懷孕是胚胎和胎兒在母體內生長發育的過程,成熟卵子受精是懷孕的開始,胎兒及其附屬物自母體內排出是懷孕的終止,是一種復雜而變化極為協調的生理過程。一般女性在懷孕期間,由于體內人絨毛膜促性腺激素水平的升高,有可能會導致體內新陳代謝的速度加快,而且隨著胎兒的逐漸發育,對營養需求的增加,通常會使孕婦出現食欲旺盛的表現,引起胃口變大。
但是不建議孕婦吃得過多,可以選擇少食多餐的方式,還需要注意營養均衡,可以增加蛋白質以及維生素的攝入,比如雞蛋、魚肉、牛奶等,補充體內所需要的營養物質,還可以增加新鮮水果以及蔬菜的攝入,比如西紅柿、黃瓜、蘋果等,還需要根據自身體質適當進行運動,增強自身免疫力。