減緩掉發的方法有很多,可以概括為下面幾種:
1、有染發、燙發的習慣,要減少次數,因為染燙發會對頭發造成損傷,加速頭發脫落。
2、每個星期洗兩到三次的頭發,清潔頭部,減少由于真菌或細菌造成的感染,另外洗頭發的水溫都要控制好,38度左右最好,不宜過冷或過熱。也可以外用巧然堂防脫育發液,它對頭發脫落、頭發稀少者的日常養護有一定的效果。對于不脫發的人群也可以使用,經常使用助于毛發生長、減少脫發和斷發。
3、可以經常用木制的梳子對頭皮進行按摩,促進頭皮血液循環,增加頭發的營養。
4、多吃蛋白質含量比較高的食物,比如魚類、肉類以及大豆類產品。