芒果是著名的熱帶水果之一。芒果的果肉含有豐富的糖分，蛋白質(zhì)以及粗纖維。芒果含有豐富的維生素a的前體胡蘿卜素，它具有防治夜盲癥，抗癌抗酸的作用。
其次，芒果富含維生素c和礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，脂肪，糖類也是它的主要營養(yǎng)成分。芒果的功效有很多種，有抗癌抗腫瘤等作用，還可以用于防衰老，美容美白。
因為它有維生素c和礦物質(zhì)，還可以起到防治冠狀動脈硬化、防治高血壓的作用。芒果也有食療效果，芒果還富含大量的粗纖維，可以促進(jìn)排便。
芒果含有哪些營養(yǎng)成分
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-307115次
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劉冠媛
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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朱晨
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馬小麗
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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