對降血糖有幫助的食物有很多，血糖高的患者平時可以多吃苦瓜、秋葵、山藥、黃豆、菠菜等食物，主食的話也盡量以粗糧為主比如蕎麥、燕麥、薏米粥等食物，這些食物雖然不會立刻見效，但長期食用的話還是有一定的益處的。多吃清淡有營養(yǎng)的食物，少吃含糖量高或者熱量較高的食物比如奶油蛋糕、炸雞、動物肝臟等食物，少吃較為辛辣刺激的食物比如辣椒、麻辣燙等。
降低血糖的食物有哪些
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2019-05-069262次
概述：
治病原因：
導致血糖升高的原因比較多樣，生理上的因素可能是人在注射過葡萄糖或者一些激素后，一般在飯后一段時間內(nèi)血糖會升高。并且胰島素分泌不足或者一些能導致血糖升高的激素的增加也會使血糖升高，比如甲狀腺功能亢進等病癥。除此之外腹瀉等病癥導致的脫水也可能使血糖升高。因此患者平時更要注意飲食和生活習慣的調理，防止血糖升高。
檢查與診斷方法：
對于血糖較高的患者可能是糖尿病或者甲狀腺功能亢奮等疾病引起的，檢查的時候一般通過脈搏、血壓變化等進行初步檢查之后應通過血常規(guī)或CT等方法進行診斷是何疾病導致，還應進行葡萄糖的測定等確定是否患有糖尿病。除此之外還可以通過對人體內(nèi)一些激素含量的測定比如甲狀腺激素、垂體激素等來確定是否和內(nèi)分泌系統(tǒng)有關，一旦確診后應對癥下藥及時進行治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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低血糖癥狀有哪些低血糖患者可能會出現(xiàn)焦慮、乏力、震顫、出汗、心悸等癥狀，特殊人群的典型低血糖癥狀包括：一，新生兒低血糖，會出現(xiàn)蒼白、氣促、發(fā)呆、容易哭鬧、間歇性的抽動、喂養(yǎng)困難等。二，兒童低血糖，類似于成人低血糖的表現(xiàn)，可出現(xiàn)癲癇大發(fā)作。三，孕婦低血糖，類似于成人低血糖癥狀，容易表現(xiàn)為頭暈、心悸、乏力、手抖、出汗。四，老年人低血糖，出現(xiàn)交感神經(jīng)癥狀不明顯，但可以表現(xiàn)性格改變、失眠、多夢，甚至昏迷。
01:09
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-29 8294次
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低血糖有哪些治療方法低血糖發(fā)生之后需要立即進行糖分的補充，如果低血糖發(fā)生的時候是意識清楚的，需要迅速的補充含糖的食物，可以吃糖塊，也可以喝果汁，固態(tài)的食物也可以，但是需要吃比較容易吸收的，比如面包、餅干等。在服用食物之后，需要15分鐘再次測血糖，如果血糖能夠大于3.9毫摩爾每升，代表低血糖被糾正了。如果低血糖糾正之后離下一次進餐大于一小時，這時需要再吃一些食物，比如可以喝200毫升的牛奶或者再吃兩片餅干、兩片面包，來幫著把血糖維持到下一次進餐的時候。如果是意識不清楚的低血糖，這時必須要立即撥打120。
01:06
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-06 2463次
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降低血糖的食物有哪些糖尿病患者不光服用降糖藥物或者是注射胰島素，還可以通過運動鍛煉來降低血糖，另外還可以多服一些降糖食物來起到降低血糖的作用，這對糖尿病患者來說是比較安全有效的降糖方法第一，可以適當?shù)亩喑砸恍┛喙希喙峡梢越笛牵驗榭喙戏N子含有和胰島素功能相似的蛋白質，從而可以起到降血糖的作用。第二，南瓜，多吃南瓜也可以降血糖，因為南瓜含有大量的果膠纖維素，與淀粉類食物同食可以減少碳水化合物吸收的速度，可以減少胃排空的速度，加長胃排空的時間，可以降低餐后血糖。第三，魔芋，魔芋是一種低熱能高纖維素的食物，魔芋也能起到降低血糖的效果，因為魔芋含有葡萄糖甘露糖這類高分子糖，它在胃腸道內(nèi)排泄緩慢，能夠延緩葡萄糖的吸收，也能降低餐后血糖。第四，玉米須，玉米須也能夠降血糖，還能夠降血壓，因此可以多食以上幾種食物來輔助降低血糖。語音時長 01:59”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-03-22 15174次
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降低血糖的食物一些食物飲用后可以降低血糖，比如洋蔥，洋蔥可以有助于增加患者的飽腹感，并且能夠促進患者體內(nèi)的消化。另外，洋蔥還可以使患者達到健脾養(yǎng)胃的功效，洋蔥還可以促使細胞對血糖的利用，強化胰島功能，從而可以有助于降低血糖。建議糖尿病的患者可以適量的食用一些洋蔥，不僅可以促進消化，同時還可以促進細胞對血糖的利用。另外，糖尿病的患者還可以食用一些燕麥，燕麥是一種粗糧的食物，它可以增加患者的飽腹感，還可以降低患者的膽固醇水平。語音時長 01:14”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-05 2052次
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降低血糖的食物有哪些很多食物并不一定是有降糖的治療效果，但是適當?shù)某砸恍┛梢钥刂蒲恰Ｌ悄虿〉幕颊呖梢远喑砸恍┐旨Z如蕎麥，燕麥，玉米，高粱等，這些粗糧中所含的膳食纖維比較豐富，而且提供的熱量并不高，多吃一些這樣的粗糧不會引起血糖升高。另外可以多吃一些新鮮的蔬菜，可以多吃一些苦瓜，絲瓜這樣的蔬菜，也可以達到控制血糖的目的。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-02-15 3002次
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降低血糖的中藥有哪些病情分析：降血糖的中藥有很多，比較常見的有生地黃、赤芍、枸杞子、丹參、海帶、知母、玉米須、當歸、葛根、黃連等，患者要根據(jù)自身情況辨證治療。意見建議：建議患者要進食高碳水化合物、低脂，適量蛋白質和富含纖維素的食物。 按時休息，保證充足睡眠，堅持鍛煉身體，增強體質，養(yǎng)成良好的生活習慣。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-23 1701次
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謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-10-28 1626次
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降低食物的血糖指數(shù)有竅門！1、糧要“粗”作從食物血糖指數(shù)的概念出發(fā)，控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以面包為例，白面包的血糖生成指數(shù)為70，但摻入75%~80%大麥粒的面包則為34。所以，提倡用粗制粉或帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。2、合理加工一般薯類、蔬菜等不要切得太碎或做成泥狀，多嚼幾下，促進腸道蠕動，對血糖控制有利。
王明久
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2018-09-04 1863次
