寶寶不愛吃飯,首先要找到原因,采取針對性的解決方案。孩子不愛吃飯的原因有很多,有些孩子是因為零食吃太多,吃飯的時候沒有饑餓感,有些是因為飯菜不合胃口,有時候孩子生病也會直接影響食欲。如果不愛吃飯只是偶爾出現,不用過于擔心。但是如果持續了一段時間,或者反復出現,就需要引起足夠的重視,孩子很可能是“脾虛”。
孩子脾虛,會直接導致胃的功能受阻,出現食欲差、食量變小、挑食偏食等問題,如果這些問題持續或者反復發生,必然會引起關鍵營養元素缺乏、消瘦、免疫力低等問題,影響到孩子的生長發育。
寶寶不愛吃飯,首先要找到原因,采取針對性的解決方案。孩子不愛吃飯的原因有很多,有些孩子是因為零食吃太多,吃飯的時候沒有饑餓感,有些是因為飯菜不合胃口,有時候孩子生病也會直接影響食欲。如果不愛吃飯只是偶爾出現,不用過于擔心。但是如果持續了一段時間,或者反復出現,就需要引起足夠的重視,孩子很可能是“脾虛”。
孩子脾虛,會直接導致胃的功能受阻,出現食欲差、食量變小、挑食偏食等問題,如果這些問題持續或者反復發生,必然會引起關鍵營養元素缺乏、消瘦、免疫力低等問題,影響到孩子的生長發育。
調理寶寶脾虛,可以給孩子吃一些有“健脾”功效的食物。比如山藥、紅棗、薏米等,都是常見的經典健脾食物。但是飲食健脾效果不如藥物,為了避免寶寶長期不愛吃飯,營養缺乏,及時調理很重要。在兒童脾胃虛弱可以吃點山藥,要注意的是容易耗傷脾氣的食物要少吃,比如山楂,蕎麥,香菜,蘿卜等。飲食要吃的軟一些,容易消化的食物為主,不要吃冷的,辣的,油膩的,刺激性食物,容易傷脾胃,平時多給孩子揉揉肚子,按摩腹部,可以熱敷腹部,還可以在醫生的指導下服用丁桂薏芽健脾凝膠調理一下脾胃,或者到專業的兒科醫院化驗一下微量元素看看是否缺鋅,缺鐵等,若有微量元素缺乏,對癥治療。
寶寶不愛吃飯家長 切忌強迫,這樣會讓孩子越來越討厭吃飯,甚至害怕吃飯,嚴重的還會留下心理陰影,對生長發育造成不良的影響。
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