36歲白頭發是否能變黑,需要根據頭發變白的原因判斷。如果是因為壓力過大造成的,白頭發還能變黑,如果是毛囊內黑色素細胞已經凋亡,一般情況下白頭發不會變黑。
如果患者近段時間精神比較焦慮,壓力比較大,就有可能會出現頭發變白的情況,可以通過充分的休息以及調整心態的方式改善,白頭發會逐漸的變黑,如果身體內缺乏相應的維生素或微量元素,也有可能會導致頭發變白,在補充相應營養后,白色頭發也會逐漸變黑,所以不用過于擔心。
如果患者有遺傳性的少白頭的,毛囊內的黑色素細胞已經凋亡,一般情況下白頭發是無法變黑的,當年齡變大時,出現了生理性的白發,也是由于毛囊內黑色素細胞逐漸失去功能造成,所以無法變黑。
平時可以多吃一些含黑色素比較多的食物,比如黑豆、黑芝麻等。