得了高血壓一般是能吃杏仁堅果,吃堅果不會對高血壓的治療造成影響,也不會使高血壓病加重。
得了高血壓要少吃高脂或高膽固醇類食物,如肥豬肉、黃油、油條、動物內臟等。平時可適當多吃些含鉀豐富的水果或蔬菜,如蘋果、香蕉、獼猴桃、馬鈴薯、菠菜、紫菜、海帶、冬瓜等。低鹽飲食,每天食鹽量不要超過6g。
高血壓起病隱匿,進展緩慢,大多數患者患病初期可能沒有癥狀。患有高血壓常見的癥狀有頭暈、頭痛、乏力、胸悶、心悸等癥狀,嚴重時可出現視物模糊、鼻出血等癥狀。此外,高血壓可導致腦出血、冠心病、慢性心衰、慢性腎衰竭、主動脈夾層等嚴重并發癥。高血壓患者除了要調控飲食外,還應積極治療,本病以藥物治療為主,治療高血壓常用的藥物為氫氯噻嗪片、馬來酸依那普利片、硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等,患者可在醫生指導下選用合適的降壓藥。