防止動脈硬化的脂蛋白主要是高密度脂蛋白(HDL)。
高密度脂蛋白是一種有益的脂蛋白,能夠促進膽固醇的逆向轉運,即將周圍組織中的膽固醇運送回肝臟進行處理,從而減少血管壁內(nèi)膽固醇的沉積,有效預防動脈硬化。高密度脂蛋白的這一功能對于心血管健康至關重要。動脈硬化是心血管疾病的重要誘因,它會導致血管壁增厚、變硬,進而可能引發(fā)高血壓、冠心病等嚴重健康問題。而高密度脂蛋白有助于幫助清除血管中的垃圾,保持血管的通暢和彈性。
增加體育鍛煉、合理飲食和戒煙限酒等生活方式的調(diào)整,可以自然提升高密度脂蛋白水平,是預防動脈硬化的重要措施。如身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑完善相關檢查,必要時予以規(guī)范治療,以免延誤病情。