扭到腰臨床上指急性腰扭傷,并不存在急性腰扭傷怎么辦最快治療方法的說法,此說法不正確,急性腰扭傷可以通過冷敷、熱敷、臥床休息、按摩、應用藥物等方式治療,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫。
1、冷敷:
急性腰扭傷后容易出現腰部疼痛、腫脹、活動受限,24小時內可以用毛巾包裹冰袋對局部進行冰敷,一般能促進毛細血管收縮,緩解臨床癥狀。
2、熱敷:
24小時后可以用毛巾包裹熱水袋對局部進行熱敷,一般可以使局部肌肉得到松弛,有利于緩解疼痛。
3、臥床休息:
患者在恢復期間也需要臥床休息,不可以過度活動,以免對局部造成牽拉,延長恢復期。
4、按摩:
還可以用手指指腹對局部進行按揉,這樣做能促進局部的血液循環,有利于縮短恢復期。
5、應用藥物:
若疼痛感明顯,則可以遵醫囑應用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物治療,通常能抑制前列腺素的合成,從而發揮鎮痛作用。
無論選擇哪種方式治療,都需要保持積極樂觀的心態,并且平時應糾正不正確的姿勢與習慣。