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概述

紅茶有一定暖胃的作用，但是暖胃≠養胃

由于茶葉中含有豐富的茶多酚，雖然它對心血管系統有很好的保護作用，但是茶多酚對于胃有刺激性，尤其是空腹飲用茶水時，刺激性更大

雖然紅茶經過發酵烘制后，其中的茶多酚在發酵過程中發生氧化反應，含量大量減少，對胃的刺激性也就相對減少了，所以有一定的暖胃效果。

但是，對于胃不好的人群，還是需要警惕喝過濃的紅茶，以免引起胃部的不適。

紅茶的功效與作用：

1、抗氧化、延緩衰老的作用有研究表明,紅茶的抗氧化作用強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

2、具有抑制破骨細胞的作用，防止骨質疏松的形成。

3、具有一定的擴張血管的作用。

4、具有抗癌作用，并且具有一定的消炎解毒作用。

5、具有一定的生津清熱，以及利尿的作用。

6、具有一定的提升抗疲勞作用。

什么茶具有養胃作用：

1、丁香茶，因為丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，建議胃不好的人每天服用，飯前飯后飲用皆可。常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕惡心嘔吐。

2、大麥茶，大麥炒熟后泡水，有一定的養胃效果，并且對消化不良、止瀉有一定療效。大麥茶對婦女回乳時的乳房脹痛也有一定療效。

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