停經(jīng)一般是從最后一次來月經(jīng)的第一天開始算天數(shù)。
在日常生活中，停經(jīng)一般是從最后一次來月經(jīng)的第一天算起，相對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的患者較準(zhǔn)。由于每個(gè)患者的身體情況不同，月經(jīng)周期天數(shù)以及月經(jīng)來潮天數(shù)都不一樣，該計(jì)算方法可能會(huì)存在一定的偏差。如果患者自身停經(jīng)時(shí)間超過以往月經(jīng)周期七天以上，可能是因懷孕引起，屬于正常的生理反應(yīng)。通常情況下患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、失眠、乳房疼痛、乳房增大等嚴(yán)重不適癥狀。建議患者結(jié)合自身情況，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，以免自行判斷失誤，對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。
建議患者在日常生活中，合理發(fā)泄情緒，避免精神壓力過大，減少進(jìn)行高強(qiáng)度的工作，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，忌食刺激性食物，提高身體抵抗能力，如打太極拳、騎自行車、跳健美操、游泳等。
