姨媽一般是指月經,月經期間需要注意避免著涼,不可以劇烈運動,不能同房。
1、避免著涼:
月經是伴隨卵巢周期性變化而出現的一種子宮內膜周期性脫落以及出血,在月經期間一定要避免著涼,如果腹部著涼就有可能會導致患者的子宮痙攣,出現痛經的情況,甚至還有可能會引起宮寒,所以在月經期間一定要注意避免著涼,可以在小腹部位放置熱水袋、暖寶寶改善。
2、不可以劇烈運動:
劇烈運動有可能會抑制下丘腦功能,造成分泌系統功能異常,如果在月經期間進行劇烈的運動或超負荷的舉重運動,就有可能會導致腹部的壓力增加,使子宮出現暫時性的下垂,如果長此以往,就有可能會導致患者出現子宮脫垂的癥狀,影響身體健康,如果在月經期間進行大量的劇烈運動,還有可能會引發卵巢破裂。
3、不能同房:
在月經期間宮頸口處于打開狀態,如果在月經期間同房,很容易會滋生細菌,導致患者出現婦科疾病,還有可能會導致脫落的子宮內膜出現異位的現象。