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• 腦梗塞影響睡眠怎么辦

  腦梗塞的患者，因為大腦細胞功能受損，可以出現生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現了病變以后，睡覺不安穩，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺比較多，午休的時間也比較長。所以對于這樣的患者，也應該由專業醫師，除了治療腦血管病以外。還應該進行生物鐘方面的調整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調整好。使患者得到很好的控制，對他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調整都有好處。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 8996次

• 睡眠呼吸暫停突然窒息怎么辦？

  臨床當中看到的窒息的現象，其實就是睡眠呼吸暫停的最主要的表現。我們生活當中看到的有些人在打鼾的過程當中，出現忽然鼾聲中止，出現安靜的一段時間，這時候你觀察這個病人的口鼻是沒有氣流通過的，那這就是我們所說的叫做呼吸暫停了。從醫學上來判斷，我們就是用特殊的傳感器觀察他的口鼻氣流，呼吸停止超過十秒鐘以上，我們就可以說他發生一次睡眠呼吸暫停。如果是在睡眠過程當中，每小時發生呼吸暫停超過五次以上，我們就稱之為睡眠呼吸暫停的疾病，這種疾病的病人就需要進行治療。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 8869次

• 睡眠心悸怎么辦
  睡眠的時候如果出現了心悸的癥狀，那么可以在醫生的檢查和指導下服用一些改善癥狀的藥物，比如可以在醫生的指導下應用穩心顆粒，舒眠膠囊，倍他樂克等藥物，可以適當的改善睡眠，緩解心慌，心悸等不適的癥狀。如果出現了心慌，心悸，還要積極的完善相應的檢查，比如24小時動態心電圖，心臟超聲檢查來明確是否伴有其他的疾病。如果是女性患者，要考慮睡眠差是由于甲狀腺功能亢進引起的，所以要積極的化驗甲狀腺功能，還要做甲狀腺超聲，如果考慮心臟引起的，要做冠心病的檢查，排除疾病原因。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-07 709次

• 睡眠不好怎么辦
  可以有以下幾種方法：一，保持每天半小時能夠流汗的運動，運動除了能鍛煉身體機能，也能刺激大腦產生一種放松愉悅的神經遞質，所以每天有半個小時讓心率在120以上能夠流汗的運動。二，按時的飲食，睡眠與生理時鐘的節奏息息相關，所以要盡可能的按時作息，飲食對睡眠質量的提高很有幫助。三，睡前一個小時洗個熱水澡，臥室保持通風，人在入睡前的體溫比白天的時候要低，到了快起床之前降到一天的最低點，所以要讓自己清醒，起床洗個熱水澡。要讓自己睡著，睡前洗一個熱水澡，泡泡腳，然后讓自己的體溫慢慢降到入睡的溫度，同時房間要保持通風。四，營造睡眠的氛圍，找到焦慮源，然后解決掉源頭問題才是根本，可以選擇用一個小時的時間專心考慮問題，一個小時之后再回房睡覺。工作壓力是導致失眠的重要原因，最好不要在床邊或者臥室思考相關工作的問題，如果有必要適當的音樂放松也是可以。多吃些水果不僅對身體好還有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龍眼，蘋果，桑葚，葡萄，奇異果等。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 47291次

• 睡眠不好怎么辦
  病情分析：早上五點多就醒了，身體沒有一些不良的反應，一般是正常的生物鐘引起的。如果早上五點多就醒了，出現了嚴重的頭痛頭脹，四肢無力的情況，能是抑郁癥引起的，就需要到醫院的神經內科來接受檢查了。意見建議：患者晚上的睡眠時間盡量不要超過11點，要盡量保證充足的睡眠。平時要注意釋放壓力，不要讓精神過度焦慮。如果有抑郁的傾向，可以定期到醫院做心理輔導來緩解。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2018-12-03 7501次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好是神經衰弱的癥狀之一，所以要治療神經衰弱，睡眠不好的癥狀就會消失，神經衰弱的治療方法，可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。抗焦慮、抗抑郁藥物也可以改善患者的焦慮，促進睡眠。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 5003次

• 睡眠倒退期是哪幾個月
  睡眠倒退期一般會出現在嬰兒3-4月左右持續至1歲左右。睡眠倒退期通常是指睡眠出現了交替的情況，主要是由深睡眠替換成淺睡眠，淺睡眠替換成深睡眠，并且睡眠倒退期主要發生在嬰兒身上，所以一般在嬰兒3-4月左右出現，持續至1歲左右，會出現睡眠倒退期的情況，此時嬰兒已經從子宮內出來有一段時間，并且也已經適應了
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-18 8731次

• 嬰兒睡眠倒退期是哪幾個月
  嬰兒睡眠倒退期一般在3-4個月左右。睡眠倒退期是指嬰兒的睡眠時間不再是出生時持續20個小時左右，同時每次睡眠時長也會逐漸縮短，嬰兒3-4個月左右時會進入睡眠倒退期，不同嬰兒的進入時間存在一定的個體差異，部分嬰兒剛到3個月時就已經進入睡眠倒退期，而部分嬰兒到5個月左右時才進入睡眠倒退期。嬰兒睡眠倒退期
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-13 3774次