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預防心臟病和心肌缺血的食物

預防心臟病和心肌缺血的食物,一般有黑芝麻、蘋果、獼猴桃等。

1、黑芝麻:

日常生活中,黑芝麻含有豐富的脂肪酸,適量攝入后,可維持血管彈性,預防心臟病和心肌缺血,以及動脈粥狀硬化等疾病。注意食物只可起到輔助作用,并不可起到治療效果,如身體出現不適癥狀需及時就醫,以免延誤治療時間,影響身體健康。

2、蘋果:

蘋果中富含大量的鉀離子元素,適量攝入后,可降低患者體內的血脂,從而預防心臟病和心肌缺血疾病的發生。

3、獼猴桃:

獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有一定的抗癌和抗氧化的效果,按照專業醫師指導適量攝入可有效預防心臟病和心肌缺血。

建議患者嚴格按照醫生指導適量攝入,并改善自身飲食習慣,減少抽煙飲酒,適當進行運動,提高身體抵抗能力等。

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