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為你推薦

• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發(fā)育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當(dāng)然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實(shí)肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當(dāng)然到一歲左右，適當(dāng)可以進(jìn)行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因?yàn)楫吘购⒆拥木捉滥芰Ρ容^差。所以說我們可以適當(dāng)添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

  02:00
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 334449次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點(diǎn)：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當(dāng)增加1-2次的點(diǎn)心，但不要讓點(diǎn)心影響到寶寶的食欲。二，注意多補(bǔ)充點(diǎn)蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應(yīng)攝入蔬果150-200克，才能保證營養(yǎng)的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體正常生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，因此寶媽們要注意給寶寶補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。四，注意規(guī)律飲食，寶寶用餐要按時按點(diǎn)，不能因?yàn)榇笕嗣β刀騺y寶寶的正常進(jìn)食規(guī)律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發(fā)育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發(fā)育。

  

  01:35
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 2284次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當(dāng)中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養(yǎng)均衡攝入，可以有效的促進(jìn)寶寶更好的生長和發(fā)育。?寶寶平時也要保持身體衛(wèi)生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進(jìn)寶寶更好的發(fā)育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-12-16 23296次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當(dāng)中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養(yǎng)均衡攝入，可以有效的促進(jìn)寶寶更好的生長和發(fā)育。?寶寶平時也要保持身體衛(wèi)生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進(jìn)寶寶更好的發(fā)育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-15 18242次

• 一歲寶寶吃什么
  可以開始添加含蛋白質(zhì)的食物了，如蛋黃,魚,肉,豆腐等，食物的形態(tài)可從湯汁或糊狀漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槟酄罨蚬腆w，五谷根莖類的食物種類,可以增加稀飯,面條,吐司面包,饅頭等，纖維較粗的蔬果和太油膩,辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不適合喂寶寶吃。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-05 2704次

• 一歲寶寶脾虛如何調(diào)理
  病情分析：一歲的寶寶有脾虛的情況，調(diào)理方面盡量通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，選擇一些好消化易吸收的食物，而且也要保證食物的多元化，富有營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚m當(dāng)?shù)亩嘧鲶w育鍛煉。意見建議：寶寶平時的飲食，不要吃生冷，辛辣，有刺激性的食物以及過于油膩的食物，可以選擇一些新鮮的蔬菜以及水果，不要挑食以及偏食。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-07 1201次

• 一歲寶寶大便干燥吃什么調(diào)理
  家有寶寶的家長們，是否遇到過寶寶大便干燥的情況？這不僅讓寶寶難受，也讓家長們憂心忡忡。其實(shí)，一歲寶寶大便干燥，大多可以通過合理的飲食調(diào)整和科學(xué)的護(hù)理方法來改善。接下來，我們就來詳細(xì)探討一下，如何通過飲食和護(hù)理，為寶寶解決這一難題。1、獼猴桃與蜂蜜：在飲食調(diào)理方面，獼猴桃和蜂蜜是兩種非常適合一歲寶寶的
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-10-23 0次

• 寶寶大便干燥吃什么調(diào)理
  寶寶大便干燥可能是飲食因素、飲水過少、消化不良等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^吃香蕉、火龍果、健胃消食片等食物或藥物進(jìn)行調(diào)理。1、飲食因素：如果寶寶攝入的膳食纖維不足或飲食缺乏多樣性，可能導(dǎo)致大便過于干燥。建議給寶寶吃些蘋果、香蕉、菠菜、玉米等，增加膳食纖維的攝入量，有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善大便干燥的情況。2
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-07-12 0次