荷爾蒙并不是什么感覺,荷爾蒙一般是指激素。
荷爾蒙是人的內分泌器官或組織直接分泌到血液中的對身體有特殊效應的物質,對人體的代謝、生長、發育、繁殖、性別、性欲和性活動等起著重要的調節作用。主要是通過調節各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動,是生命中重要的物質。
當荷爾蒙分泌過少時,可能會導致機體內缺乏生長激素、甲狀腺激素、性激素等不利于身體的生長發育,也不利于身體的健康。當荷爾蒙分泌過多時,可能會導致甲狀腺激素、胰島素、腎上腺皮質激素等激素分泌過多,也會對身體造成不良影響。所以出現了荷爾蒙分泌過少或者過多時,都需要及時就醫。
日常生活中養成好的習慣,保持樂觀向上的心態,合理飲食,保持營養均衡,規律作息,避免長時間熬夜,避免勞累過度。