懷孕一般是能吃辣的東西，但是要適量。
常見的辣的東西有辣椒、洋蔥、大蒜等，一般來說懷孕期間并不是完全不能吃辣的東西，因?yàn)檫@些辣的東西也含有一定的營養(yǎng)成分，少量的吃并不會對胎兒造成不良影響，而且有利于增加孕婦的食欲。但是吃的時候要注意頻率和量，否則可能會對胃黏膜造成刺激，引起孕婦出現(xiàn)胃部燒灼感，甚至?xí)鸱戳餍允彻苎祝部赡軙刮改c蠕動加快，引起腹痛、腹瀉等癥狀。另外，還可能會對子宮平滑肌造成刺激，導(dǎo)致子宮收縮，引起先兆性流產(chǎn)或者流產(chǎn)等。建議懷孕期間盡量少吃辣的東西，可以多吃一些清淡、有營養(yǎng)、容易消化的食物，保持飲食多樣化，全面的補(bǔ)充營養(yǎng)，比如可以吃西紅柿、雞蛋、牛奶、魚肉等。
懷孕期間除了需要注意飲食以外，還需要定期做好每一次產(chǎn)檢，及時了解自身與胎兒的發(fā)育情況是否正常，如果有異常狀況，應(yīng)及時的遵醫(yī)囑進(jìn)行治療與改善。平時要保證充足的休息，保持平穩(wěn)的情緒，避免情緒波動過大、精神過度緊張，適度的進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動。
