腳踝和腳心疼痛可能是過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致的,要積極處理。
1、過度勞累:
如果長期處于行走狀態或進行過多負重運動,有可能會導致局部肌肉收縮過度,從而導致局部出現酸痛的感覺,可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解,一般情況下不需要進行特殊治療。
2、缺鈣:
鈣是人體必需的一種營養物質,能夠起到強化骨骼以及維持神經和肌肉活動的作用,如果體內缺乏鈣元素,有可能會影響到骨骼的正常生長以及發育,從而出現疼痛、酸脹等感覺,可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣膠囊等藥物治療。
3、腰椎間盤突出癥:
如果患者本身就患有腰椎間盤突出癥,不僅會出現腰背疼痛,還有可能會壓迫到下肢神經,從而導致患者出現所述癥狀,需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、谷維素片等藥物治療。
除以上原因以外,還有可能是腰椎管狹窄、痛風等因素引起,但不管是哪種原因都需要及時治療。