一般懷孕前三個月不能同房,容易引起宮縮,從而增加流產的風險,所以懷孕前三個月要禁止同房。
懷孕前三個月是胎兒生長發育的關鍵期,孕婦在懷孕初期要注意飲食,可以多吃含高蛋白、高纖維素、高鈣的食物,如牛奶、瘦肉、菠菜、豆腐等。注意不能吃生冷、辛辣刺激性食物,如冰激凌、冰鎮飲料、辣椒、芥末等,以免導致身體不適,影響自身和胎兒的健康。
為了避免胎兒出現畸形,要及時服用葉酸片,定期到醫院做產檢。在懷孕6-8周時,做1-2次B超檢查;孕16-22周做一次彩超;孕28周前為每4周檢查一次;孕28-36周,每2周檢查一次;孕36周到預產期每周檢查一次。如果胎兒和孕婦有異常情況,需要隨時做B超檢查。
孕婦在懷孕期間要注意多休息,不要熬夜、勞累,也不要做劇烈運動。盡量保持心情舒暢,放松心情,緩解壓力。室內要經常開窗通風,保持空氣清新,溫度變化要及時增減衣物,以免出現感冒的情況。還要注意個人衛生,盡量淋浴洗澡,勤換內衣內褲。