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• 如何改善高血脂

  高血脂是現在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發現，應該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎上，如果血脂仍然不達標或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3515次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3063次

• 高血脂如何降血脂
  高血脂患者首先要做的是改變不良的飲食生活習慣。藥物方面，根據血脂升高的類型，病因選擇不同的藥物，一般首選的降血脂藥是他汀類的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀。降血脂藥物起始的治療，應該采用中等強度的劑量。根據調脂的療效和患者耐受情況，適當的調整劑量。如果是甘油三酯升高為主，或者嚴重的高脂血癥，還需要使用貝特類的降血脂藥物聯合使用。血脂達標以后，仍然需要長期使用降血脂的藥物，并且一定要監測肝功能，血壓變化。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-19 4481次

• 如何防治高血脂
  預防高血脂主要的方式既要通過運動以及飲食方面的控制，又要通過積極的治療引起高脂血癥的原發病來進行預防，又需要通過定期的體檢來及時發現血脂異常這類疾病，并進行及時的干預。因為高血脂這類疾病發生之后，常常并沒有相應的癥狀出現，所以是容易被漏診而導致一系列的危險因素發生。而預防方式方面，控制飲食主要又包括少吃甜食，少吃含脂肪量高的食物以及油炸食物，加強鍛煉方面，主要是根據自身的情況，控制體重，適量地多做運動。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-25 978次

• 為什么說高血脂是隱形殺手
  病情分析：因為高血脂的發病是一個緩慢的過程，早期無明顯不適癥狀，癥狀嚴重出現頭暈、乏力等癥狀也容易忽略或與其他疾病相混淆，通常在體檢或因其他疾病抽血化驗時發現。高血脂雖然無明顯的癥狀，但容易引發冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病，一旦發病可導致患者死亡。意見建議：建議養成良好的生活習慣和飲食習慣，避免過度肥胖，加強運動，對糖尿病、甲狀腺功能減退等影響血脂代謝的相關疾病積極治療，定期進行身體檢查，如果血脂過高應在醫生的指導下服用降血脂的藥物。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-11-21 1002次

• 為什么高血脂是無聲的殺手
  病情分析：因為高血脂的初期沒有明顯的癥狀，但是它會引起許多并發癥，所以稱為無形的殺手，它可以引起冠心病、脂肪肝、腦梗死、動脈粥樣硬化等。高血脂是由于脂質代謝紊亂而引起的。意見建議：高血脂的治療方法包括藥物治療和非藥物治療，藥物治療包括他汀類、貝特類藥物。非藥物治療就是低鹽低脂飲食、控制體重，多進食蔬菜。戒煙戒酒，避免熬夜。
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2020-06-30 1201次

• 腔梗，一文了解這個“隱形殺手”
  在健康話題中，有一個詞匯可能并不經常出現在我們的日常討論中，但卻對我們的健康構成了潛在威脅，那就是“腔?！?。接下來，我們就一起探討這個可能讓很多人感到陌生的病癥——腔梗。腔梗又稱腔隙性腦梗死，是一種較為常見的腦血管疾病。它指的是大腦深部的微
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-06-25 0次

• 如何調理高血脂
  對于高血脂的調理來說，首先要養成良好的生活及飲食習慣，比如要規律飲食，規律作息時間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時可以在醫生的辨證指導下口服降脂的藥物
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次