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為你推薦

• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 338298次

• 牛油果的營養價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 95973次

• 吃牛油果便秘嗎
  在日常生活中吃牛油果并不會導致便秘，因為牛油果含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以增加腸道內大便的容積，促進胃腸蠕動，不只是不會引起便秘，還對便秘癥狀的緩解有一定幫助。在日常生活中，其實建議便秘患者，多吃含有膳食纖維，特別豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，非常有利于便秘癥狀的緩解，也要建議患者多運動，比如說跳繩，游泳，快走等等，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-22 1614次

• 腎炎可以吃牛油果
  其實對于這個問題我想說的是，腎炎患者朋友們千萬不要吃牛油果。因為，腎臟出現問題后，排出體內多余的鉀就會出現障礙，食用過量的含鉀量高的食物，易出現高鉀血癥。腎功能異?；颊?，攝入含鉀食物要適量，腎衰竭腎透析患者更是需要注意低鉀。通常，鉀主要存在于蔬菜水果中，水果含水量量較低的，含鉀就越高，比如說牛油果、椰子、無花果、哈密瓜、獼猴桃、芒果、水果干等。而蔬菜進行燙水后，也會使其中的鉀流失掉一些，而對于控制低鉀是有一定的好處的。例如，小龍蝦，它就是不宜吃的，另外牛油果千萬不要吃的，還有一些狗肉不要吃，其實很多人都喜歡吃魚腥草，魚腥草就不要吃了，因為這些對身體都是不好的。
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  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 7245次

• 女人吃牛油果有什么好處
  牛油果中含有豐富的維生素和植物油脂，對皮膚是非常有好處的，能夠起到美容護膚的作用，第二就是牛油果中還含有油酸，以及不飽和脂肪，是能夠有效的降低膽固醇的。女性吃牛油果還能夠保護眼睛，因為牛油果中含有維生素a。育齡的女性如果吃牛油果也是非常有好處的，因為牛油果中含有葉酸，它是能夠防止胎兒神經管畸形的。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-01-27 30007次

• 吃牛油果便秘嗎
  病情分析：一般情況下吃牛油果不會導致便秘，因為牛油果含有較豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，適當吃牛油果可以增加腸道內大便的容積，促進胃腸蠕動，繼而還有一定緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者去醫院接受相關檢查，如便常規和腸鏡等，明確便秘的誘因。如果是生理性因素，如胃腸道功能紊亂造成的，可以通過培養良好的生活飲食習慣來緩解，如規律作息，規律清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及規律參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-08 1303次

• 女人吃牛油果6大好處有什么
  我一個閨蜜，她最近總是感覺身體乏力，皮膚也顯得有些暗沉，她特別擔心自己的身體出現了什么問題，于是便決定讓我陪他去醫院進行詳細的檢查。到了醫院，經過一系列的檢查，包括血常規、肝腎功能和微量元素檢測，醫生告訴我們，她的身體基本健康，但缺乏某些營養素的攝入。在了解她的飲食習慣后，醫生建議她可以適當增加牛油
  2024-03-20 0次

• 女人吃牛油果6大好處有什么
  我在坐診的時候，接診過許多尋求健康改善的女性患者。其中一位35歲的女性患者，讓我印象比較深刻，就診時自述自己經常會感到疲勞，皮膚也有些暗沉，同時還伴有輕度的便秘問題。與這位女性患者詳細交流以后，我了解到她平時工作壓力比較大，而且飲食也不規律，我建議他在日常飲食中添加牛油果。這位女性患者按照我的建議，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-22 0次