中度貧血是血紅蛋白濃度明顯低于正常值的一種病理狀態(tài)，通常情況下，不吃藥是難以自行恢復(fù)的。貧血的原因多種多樣，包括營養(yǎng)不良、慢性疾病、失血等，這些因素導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少或破壞過多，從而引起貧血。
中度貧血患者往往需要通過藥物治療來提升血紅蛋白水平。常用的藥物包括鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，這些藥物對于缺鐵性貧血患者尤為有效。此外，對于巨幼細(xì)胞性貧血，患者可能需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12。
除了藥物治療，患者還應(yīng)在飲食中增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。這些營養(yǎng)物質(zhì)是紅細(xì)胞生成的重要原料，通過飲食調(diào)整可以輔助改善貧血癥狀。
中度貧血患者應(yīng)積極就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。自行盲目用藥或忽視治療可能導(dǎo)致病情惡化，影響生活質(zhì)量。同時(shí)，患者在治療過程中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠，以促進(jìn)身體的康復(fù)。
綜上所述，中度貧血不吃藥一般不能自行恢復(fù)，患者需通過藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式的改善來綜合應(yīng)對。在治療過程中，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，遵醫(yī)囑用藥，并定期復(fù)查以監(jiān)測病情的變化。
