小番茄具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、緩解眼疲勞、美容養(yǎng)顏的功效，作用是維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防便秘、保護(hù)眼睛、滋潤(rùn)皮膚。食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
小番茄中含有的糖類和膳食纖維，可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，維持身體正常機(jī)能和健康。
2、增強(qiáng)免疫力：
小番茄含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。
3、促進(jìn)消化：
小番茄中含有的有機(jī)酸，可以刺激胃液分泌，加快胃腸道蠕動(dòng)，從而起到促進(jìn)消化的作用。
4、緩解眼疲勞：
小番茄內(nèi)含有豐富的維生素A，可以促進(jìn)眼睛的代謝功能，對(duì)于眼睛干澀、疲勞等癥狀具有一定的緩解作用。
5、美容養(yǎng)顏：
小番茄中的維生素C含量比較豐富，可以抑制黑色素的沉淀，對(duì)于美容養(yǎng)顏具有一定的輔助效果。
雖然小番茄的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，但是也應(yīng)該適量食用，不宜暴飲暴食，以免出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。
