脖子疼指的是頸部疼,打噴嚏頸部疼考慮是受涼、落枕、肌肉緊張、肌肉勞損、軟組織外傷等原因引起的。
1、受涼:
如果天氣比較寒冷,沒有做好保暖工作,導致頸部受到冷風的刺激,會出現局部肌肉以及血管痙攣的情況,從而引起頸部疼,需要及時增添衣物,注意頸部保暖,有助于癥狀緩解。
2、落枕:
如果睡覺時姿勢不當、枕頭不合適,會導致頸部肌肉斜方肌痙攣,打噴嚏或者活動時頸部會有明顯的疼。可以通過熱敷的方式來緩解疼痛。
3、肌肉緊張:
打噴嚏時頸部肌肉會突然收縮,如果肌肉一直處于緊張狀態,會導致打噴嚏后頸部疼,可以適當的休息,有助于肌肉的放松。
4、肌肉勞損:
頸部肌肉長期處于牽拉狀態,導致肌肉筋膜或者韌帶出現慢性勞損,打噴嚏時牽拉頸部會出現疼的現象。可以通過按摩的方式促進血液循環,緩解疼痛。
5、軟組織外傷:
如果頸部受到外力的撞擊,導致局部軟組織損傷,打噴嚏時產生較大力量,會對受傷部位造成牽拉,導致頸部疼,可以在醫生的指導下使用紅花油、云南白藥氣霧劑、三七傷藥片等藥物進行治療。
如果疼痛沒有得到緩解,需及時就醫治療,避免延誤病情。