通常情況下，排卵期是下次月經(jīng)來潮前的14天左右，但是通常針對(duì)月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性。
排卵期是女性每個(gè)月排出卵子的一個(gè)時(shí)期，如果想要更加明確的算出排卵期，通常要先計(jì)算出排卵日。而排卵日的計(jì)算一般是指下次月經(jīng)來潮前的14天左右，計(jì)算出排卵日以后前5天加上排卵日當(dāng)天以及排卵日后4天則為排卵期，在此期間女性卵巢會(huì)排出質(zhì)量比較好的卵子。如果有懷孕的打算可以選擇在此期間同房，能夠在一定程度上增加卵子與精子相結(jié)合的幾率，可以提高懷孕幾率，但是需注意同房的次數(shù)不宜頻繁，否則容易降低卵子以及精子的質(zhì)量。如果沒有懷孕的打算，在此期間同房需要做好避孕措施，可以通過使用避孕套或者口服避孕藥的方式避孕，能夠降低懷孕幾率。
雖然通過計(jì)算的方式可以明確排卵期，但是并不能夠達(dá)到百分百的準(zhǔn)確性，也可以通過觀察白帶、體溫等方式推測(cè)排卵期，另外，還可以到正規(guī)的藥店購買排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)。在排卵期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰，還要勤更換內(nèi)褲，以免引起細(xì)菌滋生。
