月經期艾灸八髎對女人具有活血行氣的功效,對改善月經不調、宮寒、痛經等癥狀有作用。
八髎即八髎穴,是人體重要的穴位之一,位于骶骨部。八髎穴包括上髎、次髎、中髎和下髎,左右對應的8個穴位,按摩此穴位可以起到保健的目的。八髎穴對應女性的子宮以及卵巢等部位,女性在月經期間通常會出現痛經的癥狀,點燃艾灸后會產生相應的熱量,對局部熱灸后能夠刺激穴位以及經絡,可以使局部的經絡通暢,還能夠促進血液循環,對緩解痛經癥狀有幫助。同時還有利于清除體內的淤血,有利于經血的排出,對改善氣滯血瘀、宮寒引起的月經量減少、月經顏色發黑等癥狀也有一定的作用。所以在月經期間艾灸此穴位對女人有一定的好處。
在艾灸時一定要注意時間以及溫度,避免燙傷皮膚。另外,在此期間還應做好身體的保暖工作,不可以吃冰淇淋、西瓜等寒涼的食物,以免影響女性健康。