因為壓力大會導致內分泌失調,所以導致難懷孕。
壓力大引起的焦慮心理容易導致體內激素分泌紊亂,出現內分泌失調等情況,精神壓力過大就會影響卵巢分泌雌、孕激素,影響排卵,還會導致月經紊亂,甚至閉經的情況,所以就會影響女性懷孕。
建議備孕期女性可以尋找合適手段,比如聽音樂、看電影、看書等,有效發泄化解負面情緒,及時調整工作生活狀態,使心態平和,情緒穩定,避免情緒劇烈波動,防止有煩躁和抑郁的情緒產生,在精力、體力都充沛的條件下才有利于懷孕。也可以適當的增加一些體育鍛煉,加強體質,平時注意休息,不要熬夜,均衡飲食,少吃辛辣、刺激、生冷的食物,勤洗澡,勤換衣服,避免出現婦科疾病,另外,在備孕期間盡量遠離電離輻射高的大型儀器設備。