椎間孔鏡后,一般2個月左右可以騎電動車。
椎間孔鏡是一種脊柱的微創技術,由一根管子在局麻下通過椎間孔,進入椎管內手術。椎間孔鏡后患者需要平臥2小時,然后可以根據情況適當下床活動,但術后1-3天,臥床休息每天至少要在20小時,其間站坐交替,固定姿勢持續時間不大于30分鐘。術后4-6周佩戴腰圍,2個月左右可進行輕體力勞動,避免重體力勞動。術后1個月可以參加游泳、太極、散步等運動,但不能劇烈運動,術后2個月可以恢復正常的體力勞動,也就可以騎電車了。
在恢復期間,患者在日常飲食中,需要注意避免辛辣刺激,生冷,堅硬,過于油膩的食物。需要注意規律作息,避免熬夜,避免過度勞累。在恢復期間做運動時,需要注意量力而行,避免劇烈運動。