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為你推薦

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 20750次

• 抑郁癥最佳治療方法

  抑郁癥最佳的治療方法還是心理治療為好，對于輕中度的抑郁患者，可以采用心理治療加中醫(yī)中藥，對于中度以上程度的抑郁癥，最好應(yīng)用西藥治療或者心理治療加西藥治療并用，心理治療包括認知行為治療、人際關(guān)系治療、音樂療法等等，視病人的情況而定，藥物治療主要有選擇性，五羥色胺再攝取抑制劑，代表藥有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，還有五羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，代表藥有文拉法辛和度洛西汀，還有米氮平，米氮平對于抑郁兼有失眠的患者療效較好，三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥是老的抗抑郁藥，由于副反應(yīng)多，目前臨床上應(yīng)用已經(jīng)很少了，具體應(yīng)用哪一類抗抑郁藥要根據(jù)患者的臨床癥狀進行選擇，最好請專業(yè)的醫(yī)生，請專業(yè)的醫(yī)生來幫助我們選擇藥物，抗抑郁藥的應(yīng)用具有個體化治療，從小劑量開始，以最小的有效劑量達到最佳的效果，劑量逐漸增加，并且需要足量，足療程的治療，一旦應(yīng)用抗抑郁的西藥，療程至少在半年以上甚至更長，患者不可因為癥狀得到改善自行停藥，減藥，那樣會使癥狀反跳，治療效果失敗，為治療增加難度，除了藥物治療，還有一些物理治療方法，經(jīng)顱電刺激可以改善，患者的抑郁情緒，中醫(yī)中藥治療在抑郁癥的治療上有特殊的優(yōu)勢，像中藥的加味逍遙散、血府逐瘀湯，均有改善情緒的作用，進行穴位按摩、針灸治療也可以改善患者的臨床癥狀，治療抑郁癥是一個長期的過程，因為這個疾病非常容易反復，所以一定要遵醫(yī)囑堅持治療，才能夠完全緩解癥狀，減少復發(fā)。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 115675次

• 緩解抑郁癥的方法有哪些
  緩解抑郁癥的方法包括心理治療、物理治療和藥物治療。在臨床上，醫(yī)生會對抑郁癥患者的嚴重程度進行評估，將抑郁癥分為輕度抑郁癥、中度抑郁癥和重度抑郁癥。抑郁癥嚴重程度不同，臨床醫(yī)生給出的治療意見是不完全一樣的。對于輕度郁癥患者，一般選擇以心理治療或物理治療的方式讓患者的抑郁情緒恢復至正常的狀態(tài)。當抑郁癥經(jīng)過專科醫(yī)生評估認為已經(jīng)達到中度及以上時，藥物的介入有著重要的臨床意義。而在臨床上，使用最多的藥物包括：舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等新型的抗抑郁藥物。此類藥物起效均需要1~3周，而且在用藥早期可能出現(xiàn)惡心、食欲下降、腹瀉、便秘的藥副作用，但是，這種藥物副作用一般都不會長期存在。除此之外，改良電抽搐治療在有強烈自殺觀念或行為的患者中有著非常重要的作用。
  語音時長 01:34”
  盧和麗 主治醫(yī)師南昌大學第二附屬醫(yī)院

  2020-02-11 9045次

• 走出抑郁癥的方法有哪些？
  想要走出抑郁癥必須要轉(zhuǎn)化心情，患者學會正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免由此憂慮，同時培養(yǎng)鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，經(jīng)常與自己認為信得過的人交流互動，做到與人友善，每天在鏡子前臂及微笑時間久了你也會快樂起來。快樂的心態(tài)能使人神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進體內(nèi)分泌出一些有益的激素，酶類和酰膽堿把血液的流量和神經(jīng)細胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機體的能力，這是走出抑郁癥必不可少的一種自我調(diào)節(jié)方式。
  語音時長 01:31”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-03 53821次

• 預防抑郁癥有哪些方法
  當您發(fā)現(xiàn)您心理負荷過重，不能自己調(diào)節(jié)的時候，您就可以去尋求家庭或者是朋友的幫助,如果沒有效果，可以去尋找心理醫(yī)生，最主要抑郁癥還是因為自身調(diào)節(jié)的問題平時您可以參加各種社團活動，體育鍛煉，讓自己的心胸變得開闊。提高自己的抗壓能力，可以有效調(diào)節(jié)自己的情緒這樣可以有效的預防抑郁癥。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 2501次

• 抑郁癥測試有哪些方法
  抑郁癥測試包括人格測驗，卡特爾16項人格問卷（16PF），艾森克個性問卷（EPQ），明尼蘇達多項個性調(diào)查表（MMPI）。臨床評定量表，包括90項癥狀自評量表（SCL_90），漢密爾頓抑郁量表（HRAD）。抑郁自評量表（SDS），貝克抑郁量表（BDI）等。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-12 14802次

• 產(chǎn)后抑郁癥的護理辦法會有哪些
  產(chǎn)后抑郁癥的護理辦法是家人要給予產(chǎn)婦充分關(guān)心，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產(chǎn)婦的身體和心理狀態(tài)，尤其對產(chǎn)程長、精神壓力大的產(chǎn)婦，應(yīng)給予充分關(guān)注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應(yīng)密切觀察其狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 37次

• 預防產(chǎn)后抑郁癥的辦法會有哪些呢
  預防產(chǎn)后抑郁癥的辦法是可以加強圍生期保健教育；孕產(chǎn)期注意孕婦的狀態(tài)，并給予充分關(guān)心；產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有不良情緒應(yīng)及時進行心理疏導。一、加強圍生期保健教育：孕期家人可以陪同孕婦利用孕婦學校等多種渠道普及有關(guān)妊娠、分娩常識，減輕孕婦對妊娠、分娩的緊張、恐懼心情，完善自我保健。二、注意孕婦的狀態(tài)，并給予充分關(guān)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 91次