秋季宜吃百合、梨子、獼猴桃、蘿卜等一些潤肺解燥類的食物，也可以適當的吃一些滋陰潤燥的中成藥物，比如養陰清肺丸，橘紅顆粒等。
1、食物
百合：由于秋季天氣干燥，受到秋燥影響部分體質較弱的人群可能會出現肺虛咳嗽等癥狀，此時可以適當的吃一些百合，百合具有養陰潤肺，以及清心安神等功效，對于改善肺虛燥咳有很好的輔助作用。
梨子：梨子屬性微寒，具有一定的潤燥化痰、生津止渴功效，特別適合在秋季天氣比較干燥的時候食用，可以很好的改善秋季天氣干燥造成的咳嗽、咳痰以及口干舌燥等不適癥狀。
獼猴桃：獼猴桃內含有豐富維生素C，而且其中含有的水分特別充足，對于改善秋季皮膚干燥有一定的幫助，而且由于秋季天氣干燥的原因，部分人群可能會出現便秘癥狀，獼猴桃內含有豐富膳食纖維此時適當的吃一些可以促進胃腸道蠕動，幫助排便。
蘿卜：在秋季還可以適當的吃一些蘿卜，尤其秋燥容易造成咽喉干燥、腫痛，咳嗽等癥狀，通過適當的吃一些蘿卜可以起到一定清熱化痰作用，對于改善秋燥造成的咽喉不適有一定的幫助。
2、中成藥物
養陰清肺丸：對于秋季出現干咳、少痰以及咽喉干燥疼痛的癥狀，養陰清肺丸，具有很好的清熱利咽以及清肺養陰功效。
橘紅顆粒：由于秋季天氣干燥，部分人群可能會出現痰熱咳嗽以及痰多、胸悶、口干的癥狀，橘紅顆粒可以起到很好的止咳、化痰及清肺作用。
