體內濕熱一般不可以喝桑椹水。
桑椹性質寒涼,長期攝入可能會引起腹瀉、腹痛、食欲不振、腹脹等脾胃虛寒的表現。桑椹中也含有一定糖分,長期喝桑椹泡水會導致糖尿病患者的血糖升高,因此糖尿病患者不適合喝桑椹泡水。另外,陰寒內盛、寒濕體質、陽虛體質者,長期喝桑椹泡水會加重體內的寒氣,導致陰寒內盛。如果濕熱體質者長期喝桑椹泡水,由于桑椹屬于滋補之品,長期喝桑椹泡水會加重體內的濕熱。
桑椹有補腎益精、息風滋液的作用,可以作為肝腎陰虧、便秘、目暗耳鳴、須發早白等疾病的食療方。在臨床上,還需根據治療目的選擇合適的中藥增強療效,如針對須發早白者,可以使用桑椹配伍何首烏、黃精、女貞子、旱蓮草、石斛、熟地黃等,起到補腎益精、生發烏發的作用。
桑椹雖然是一種作用較廣泛的營養物質,但是食用時需對癥,而且要適度食用。在不明確自身體質是否適合食用桑椹之前,建議先咨詢專業醫生。