血脂高需要注意調整飲食、適當運動、定期復查等。
1、調整飲食:
血脂高的患者需要注意調整自己的生活方式,做到清淡飲食,避免吃高油脂類的食物,比如肥肉、豬油等食物。并且動物內臟含有豐富的膽固醇,因此也要注意控制動物內臟的攝入量,比如豬肝、雞心等,否則會導致血脂的進一步增高。日常生活中需要注意多吃些奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等,有助于身體的恢復。
2、適當運動:
血脂高的患者還需要進行適當的有氧運動,比如跑步、游泳、騎自行車等,可以提高心肺功能,提高基礎代謝率,從而有效改善新陳代謝,促進血脂的恢復。
3、定期復查:
血脂高的患者還需要注意定期到醫院檢查,完善血管彩超等,因為血脂高的患者容易合并動脈粥樣硬化,導致斑塊形成,斑塊如果比較大,堵塞血管,就可能會導致血管的閉塞,可能發生腦梗塞、心肌梗死、下肢的缺血壞死等并發癥。
此外,還需要注意遵醫囑服用藥物進行治療,比如辛伐他汀片、苯扎貝特片、依折麥布片等,不可擅自增減或者減少藥物用量,以免出現嚴重的不良影響。