孕12周腰疼可能是受涼、子宮增大或者缺鈣等原因?qū)е拢皶r(shí)就醫(yī)，進(jìn)行正確的處理。
1、受涼：
如果孕婦腰部沒有做好保暖措施，受到了寒涼刺激則會引起腰痛、活動受限等，可以用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷或者增添合適的衣物，緩解癥狀。
2、子宮增大：
隨著孕期的增加，胎兒逐漸的生長發(fā)育，子宮也會逐漸的增大，對腹部和腰部產(chǎn)生一定的壓迫，此時(shí)影響周圍的組織可能會出現(xiàn)腰痛、酸脹感或者墜痛等，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，平時(shí)注意多休息即可。
3、缺鈣：
在懷孕后孕婦會消耗大量的身體能量，同時(shí)胎兒的生長發(fā)育需要的鈣物質(zhì)也比較多，則會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的鈣流失，造成身體缺鈣，出現(xiàn)腰痛、乏力或者小腿抽筋等，可以通過飲食改善，多吃一些瘦肉、雞蛋或者魚肉等含蛋白質(zhì)高的食物，補(bǔ)充身體營養(yǎng)。
除了以上原因以外，還有可能與先兆流產(chǎn)等因素有關(guān)，因此在懷孕期間一定要注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動。
